SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • dieta na mase do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    napisał w 1 poście że masa jak długo jesteś juz na tej diecie wejdz na to 3800 i obserwuj co się będzie działo z wagą i wymiarami

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2016-01-30 15:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okej dzieki, a po jakim czasie, dorzucic plyometryke i jakie to sa mniej wiecej cwiczenia ? aha, i jak dlugo mam wykonywac ten trening ktory rozpisales kilka postów wczesniej? mam 188cm, waze 76 kg, zasieg ramion to 243cm, z naskoku obrecz mam tak w polowie dloni :P Zmieniony przez - Bartas15 w dniu 2011-06-11 23:05:30

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2011-06-11 22:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po rekonstrukcji acl

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Szukam osób, które miały rekonstrukcję ACL metodą Larsa. Opiszcie swój powrót do sprawności (jak długo to trwało) czy pokrywa się z tym co piszą o tym prywatne kliniki wykonujące te zaiegi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2009-07-18 23:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naszym sekretem jest ciasto - cd. SPAM POST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Obstawiamy jak dlugo wytrzyma spam post: a) do pojawienia sie Michaila b) 10 godzin c) 24 godziny d) Ludzie sie zlituja i zostanie...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2006-12-11 21:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naszym sekretem jest ciasto - cd. SPAM POST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    David ciekawe jak dlugo...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2006-12-11 22:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domu

    Post
    Trening w domu

    [...] tobie? Full body z podwieszonych - moze byc, skoro staje sie monotonny, to czas zmieniac aby nie stac w miejscu tylko nie rozbudowac plan na start, a okroic go do niezbednych cwiczen a nuda minie gwarantuje. podaj jakies podstawowe info o sobie, oraz wklej ten trening, jak dlugo nim trenujesz, na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych bojach?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2011-04-18 21:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ten Nitroprogen to ile trzeba brać tzn jak długo?. wIDZIAłEM ZE 40 PORCJI TO KOSZT OK 120 Zł. I jakie dawki dzienne?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2008-07-12 13:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Most

    Post
    Doping

    Pytanie ode mnie lecąc 1-14 Cypio 500mg/week 1-12 Deka 300mg/week Most z Enana czy Mixa w dawce 250 e7d i na jak długo? Potem chciałbym wskoczyć na npp z enanem bądź mixem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2011-12-21 20:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie kupic ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a na ile wystarczy taka 1800g monster mass ?? jak dlugo

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2005-02-04 19:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie kupic ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne to ja wiem zeby dala jakis efekt chce miec troche lepsza budowe ciala a koszt to niewiem 50-80 zł i na jak dlugo wystarcza taka kreatyna (kreatyna ma jakies skutki uboczne )

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2005-02-04 23:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja piłka nożna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dlugo stosowales beta alanine? Carbo od sfd z leucyna wez nie powinna cie kreatyna spompowac.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2013-07-26 10:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym garazem to był żart . To jest masowa produkcja . Podobno weszli niedawno i podobno nie ma podróbek . Tylko jak długo przeciez te ampułki są bardzo łatwe do podrobienia ???

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2003-02-01 00:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczęśliwego NOWEGO ROKU 2017

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    rolandman pewne tak będzie, ale zobaczymy jak długo wytrzymają hehehehe.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2017-01-01 19:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj trenuje....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajna silka a ławke mam taka sama :P ile na niej targałes ? bo nie wiem jak dlugo u mnie wytrzyma :P pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2009-07-11 20:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PSYCHOLOG

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale do poradni warto chodzic czy moze lepiej jakos znalezc pieniadze i pujsc do prywatnego? I jak dlugo trzeba chodzic(wiem ze to sprawa indywidualna ale srednio.)?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2004-11-05 14:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak dlugo lecisz z cyklem juz?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2013-04-24 17:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino!!

    Post
    Doping

    Jak długo bierzesz juz 20mg?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2007-01-21 13:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, obcinać jeszcze kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak długo jesteś na redukcji, może metabolizm siadł ? i trzeba wjeść na bilans 0

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2016-02-21 21:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No zęby są zdrowe (tzn nie ma próchnicy ani jakis ubytków) jedynie w paru miejscach mam zdarte szkliwo które powoli sie "regeneruje" (zdarłem je po pijaku ) co do tej przerwy miedzy ząbkami to wynisi ona nieco ponad 1 milimetr (w przyblizeniu 1,1 mm) dokładnie na styk miesci sie pomiędzy nimi pięciogroszówka ... pytam dlatego ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2005-07-23 15:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kąpiel

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja jak długo w gorącej poleżę to gdy wstaje słabo mi, kręci się w bani i mdli bo w gorącej wodzie ciśnienie skacze (przynajmniej u mnie)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2009-06-28 00:12:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)